今年的心得 滑一天 初階雪道沒問題 但一到中階腿就開始沒力
- 忘記呼吸
- 轉彎用前手引導很有效 但進彎後大量用大腿煞車 轉十幾二十個彎就沒力了
- 已知道改善方法 就是要 A - 提早換刃 非常重要 這樣就能邊轉彎邊煞車 https://www.youtube.com/watch?v=plnyLEUe0Wk 沒提早換刃時 換刃中會有一段free falling會加速很多 https://youtu.be/NDHbGnnWjss?si=83vbh15xax8FCQsp
B - 轉之前身體先傾斜 後用肩膀引導 =肩轉 https://www.youtube.com/watch?v=JUU71M_uDTQ
- toe side不能全身壓在鞋舌上 前腳掌向下踩 小腿用力來維持住立刃角度
- heel side大腿前側用力維持住’大腿和小腿的夾角'